La diarrea es una de las molestias más comunes, pero también una de las más complejas. No es una enfermedad en sí misma, sino una señal de que algo en tu sistema digestivo ha perdido el equilibrio.
Entender por qué ocurre es el primer paso para tratarla de forma efectiva y evitar que interrumpa tu día a día.
¿Qué pasa realmente en tu intestino?
Normalmente, el colon absorbe el agua de los alimentos que consumes, dejando heces semisólidas.
Sin embargo, cuando hay una irritación o infección, los líquidos pasan demasiado rápido y el colon no logra absorberlos.
Las 4 causas más comunes
Existen diversos factores que pueden
"acelerar" tu tránsito intestinal:
Infecciones (Gastroenteritis): Virus, bacterias o parásitos que ingresan por agua o alimentos contaminados que consumimos
Uso de medicamentos: Los antibióticos, por ejemplo, pueden alterar el equilibrio de las bacterias buenas en tu microbiota.(1)
Intolerancias alimentarias: Dificultad para digerir ciertos componentes como la lactosa o el exceso de azúcares.
Estrés y Ansiedad: El sistema digestivo está íntimamente conectado con nuestras emociones a través del eje intestino-cerebro(2)
¿Cómo ayuda Bonagermin®?
Tu intestino está poblado por billones de microorganismos (microbiota) que actúan como una barrera de defensa. Cuando esta barrera se altera, el sistema digestivo se vuelve vulnerable.(3)
Aquí es donde entran los probióticos de alta calidad. Bonagermin® utiliza esporas de Bacillus clausii, que actúan como un refuerzo inmediato:
* Repueblan: Sustituyen a las bacterias buenas perdidas.
* Protegen: Crean un entorno hostil para los patógenos que causan la diarrea.
* Restauran: Ayudan a que el intestino recupere su función de absorber agua correctamente.
¿Cómo tratarla de forma eficaz?
Para volver a tu ritmo normal, sigue estas recomendaciones:
Hidratación inmediata: Reponer los líquidos y electrolitos perdidos es la prioridad número uno.
Tratamiento con Bonagermin®: Tomar de 2 a 3 viales al día ayuda a acortar la duración del episodio y a restaurar la flora intestinal
Alimentación suave: Opta por arroz, tostadas, pollo hervido y evita las grasas o lácteos hasta sentir mejoría.
¿Cuándo consultar al médico?
Si la diarrea persiste por más de 48 horas, hay fiebre alta, signos de deshidratación severa o presencia de sangre en las heces, es fundamental buscar atención profesional de inmediato.
La diarrea es la forma que tiene tu cuerpo de decir que perdió su equilibrio. Tratarla a tiempo con un probiótico de alta calidad como Bonagermin® permite que recuperes tu bienestar intestinal.
Referencias:
Long-term impacts of antibiotic exposure on the human intestinal microbiota
https://www.microbiologyresearch.org/content/journal/micro/10.1099/mic.0.040618-0Foster, J. A., et al. (2013). Gut-brain axis: how the microbiome influences anxiety
and depression. Trends in Neurosciences.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23384445/Belkaid, Y., & Hand, T. W. (2014). Role of the microbiota in immunity and inflammation.
Cell. https://www.cell.com/fulltext/S0092-8674(14)00345-6